怎么降低论文 AI 率？先定位问题，再核对每一次改写
看到 AI 检测分数后，最容易做的事是反复改一句话、再看数字有没有下降。更有用的起点是保留原稿，然后确定：这段文字是否准确、读者能否看懂、哪些部分值得修改。检测提示可以帮助安排阅读顺序，不能替作者证明或否定内容的来源。
第一步：固定一个可以对照的原稿
先保存待检测版本，记下文件名和修改时间。之后所有核对都围绕同一个版本进行，避免把上一次的报告与本次的正文混在一起。Word 论文应保留原始 DOCX；直接粘贴正文时，也要在自己的文档中保存相同内容。
在 weekpnd 选择文件或粘贴文本后，先核对输入，再点击“开始检测”。选择文件本身不等于已经同意执行后续表达优化。
第二步：让段落分布帮助你定位
结果页会展示全文 AI 率、自然段分布以及当前模式的需处理字数。全文 AI 率是检测自然段评分的算术平均值，不是“有多少字由 AI 写出”的比例。一个较高的段落分数可以作为复读提示，但不要只凭颜色决定删掉整段。
例如，一段研究方法写得很规整。复读时应检查方法是否交代完整，而不是为了让句式更不规则而打乱步骤。另一段只有抽象结论，则可以回到已有材料，补足真实的依据和限制条件。
第三步：先决定改哪些内容
按需降 AI 只处理可改写正文中评分达到 30% 的段落，其他内容保留。全文降 AI 将所有可安全改写的正文纳入处理，不受 30% 门槛限制；识别为保护内容的封面、目录、表格和参考文献仍保留。
这两种模式对应不同的字数和费用。选定范围后，先看报价与免费额度抵扣，再确认开始。具体区别见按需与全文模式的选择说明。
第四步：读结果，再看复检
先逐段核对技术含义、数据、引文和上下文。若改写后的句子改变了你的研究结论，应回到原稿修正。随后再看处理后的实际复检结果，并把它与同一版本的原稿评分对照。
分数可能下降，也可能没有按预期变化。weekpnd 不承诺把论文降到某个指定百分比，也不以本产品的结果代替学校或期刊指定的检测报告。最终稿仍需作者通读、核实，并按提交方的要求检查。